Przygotowani na zmianę stylu życia?

Styl życia

Przygotowani na zmianę stylu życia?

„Nikt zdrowia nie respektuje, jak choroby nie skosztuje? W momencie jak przyjdą choroby, które nas męczą a cierpimy z tego powodu depresjami, zaczynamy rozumieć, jak cenne jest dla nas samotne zdrowie. Jaki to skarb mamy jak jesteśmy zdrowi. Ale dlaczego mamy czekać na choroby, dlaczego nie zmienić styl życia na zdrowy styl życia. W naszym magazynie dlproject dowiedzą się państwo, że  styl życia to obyczaj, to kulturowo uwarunkowany zakres realizacji norm albo potrzeb i codziennych zachowań związanych z utrzymaniem dobrego stosunku dla zdrowia a także zaspokojowanie intelektualnych i indiwidualnych potrzeb .

(więcej…)

Oczyszczenie jelit

Oczyszczenie jelit

Oczyszczenie jelit

Obecne choroby cywilizacji w znacznym stopniu związane są z zanieczyszczeniami jelita. Jeśli jelito nie jest czyszczone, wtedy złogi i substancje toksyczne prowadzą do nieprawidłowego funkcjonowania organizmu. Tak więc do oczyszczania jelit należy podchodzić bardzo poważnie, ponieważ odkładające się toksyny mają negatywny wpływ na układ nerwowy i pracę serca jak również sprzyjają rozwojowi nadciśnienia, cukrzycy i miażdżycy. Ponadto mogą powodować zaparcia, wzdęcia i biegunki. Oczyszczenie jelit ma zbawienny wpływa na nasz stan zdrowia i samopoczucie. Równocześnie usprawnia działanie całego organizmu.  Przy oczyszczaniu jelit polecana jest dieta o dużej zawartości błonnika, jak również spożywanie wody w ilości co najmniej 2 litrów dziennie. W okresie diety oczyszczającej celowo jest uprawiać sporty, które pobudzają pracę jelit. (więcej…)

Optymalizacja stron pod SEO

Optymalizacja stron pod SEO

Optymalizacja stron pod SEO

Optymalizacja stron pod SEO oznacza liczne działania w celu takiego jej przygotowania, aby była w stanie osiągnąć jak najlepsze pozycje w trakcie wyszukiwania.  Treści pojawiające się na stronie mają ogromne znaczenie przy optymalizacji stron pod SEO. Jakość treści na stronie często wpływa na to, że odwiedzający ją szybko z niej wychodzą lub pozostają na niej dłuższy czas. Należy więc postarać się, aby treści na stronie spełniały określone warunki. Teksty powinny być obszerne, usługi lub produkty powinny być opisane wyczerpująco. W celu optymalizacji stron pod SEO należy przygotowywać oryginalne teksty, które nie zostały skopiowane z innych źródeł. Warto również odpowiednio podzielić tekst. (więcej…)

Zaparcia – podział przyczyn

Zaparcia

Zaparcia – podział przyczyn

Zaparcia – problem dotyczący ok. 30 procent ludności, występujący częściej u kobiet niż u mężczyzn. Cierpią na nie również osoby starsze oraz pacjenci z ograniczoną zdolnością poruszania się. Ze względu na zmianę otoczenia i wstrzymywanie się od wypróżniania towarzyszą one również urlopowiczom i osobom, które często podróżują. Do najczęstszych przyczyn zaparć, czyli zbyt małej częstotliwości wypróżnień, należą zmiany czynnościowe lub metaboliczne. Czynnościowe zaburzenia pasażu przez jelito grube może wywołać np. zatrucie metalami ciężkimi, leki, zaburzenia hormonalne. Organiczne zaburzenia pasażu jelitowego mogą być spowodowane między innymi nowotworami jamy brzusznej, zmianami pozapalnymi lub wrodzonym brakiem zwojów nerwowych w ścianie jelita. (więcej…)

Wyczyszczenie jelit bez zabiegu?

Wyczyszczenie jelit

Wyczyszczenie jelit bez zabiegu?

Kiedy słyszymy wyrażenie „wyczyszczenie jelit” większości z nas kojarzy się to z nieprzyjemnym zabiegiem. Proces ten można jednak przeprowadzić zupełnie nieinwazyjnie i o tym właśnie mówi ten krótki artykuł. Na czym polega wyczyszczenie jelit w naturalny sposób http://www.naturalswiss-oczyszczanie-jelit.pl/? Poniżej opisano kilka metod, jakie możesz zastosować, jeśli chcesz poprawić pracę układu pokarmowego i oczyścić swój organizm  naturalnymi metodami. Warto poświęcić temu zagadnieniu chwilę uwagi i poprawić swoje zdrowie. Jedną z naturalnych metod na wyczyszczenie jelit jest bogata w błonnik dieta lub suplementacja błonnika. Inna to kuracja owocowo-warzywna przeprowadzana raz na kilka miesięcy. Kolejnym sposobem może być picie ziół oczyszczających lub gotowych kompozycji ziołowych służących oczyszczaniu organizmu. (więcej…)

Refluks – uciążliwa dolegliwość

Refluks

Refluks – uciążliwa dolegliwość

Refluks, czyli choroba refluksowa przełyku jest zespołem dolegliwości spowodowanych zarzucaniem treści żołądkowej do przełyku. Kwas solny i enzymy trawienne powracające wraz z połkniętym wcześniej pokarmem powodują pieczenie. Zwieracz przełyku jest mięśniem znajdującym się pomiędzy żołądkiem i przełykiem. Rozkurcza się on podczas połykania by umożliwić przejście pokarmu do żołądka. Zaraz potem zwieracz szybko się kurczy, aby zapobiec cofaniu się pokarmu i soku żołądkowego do przełyku. Kiedy mięsień kurczy się nieprawidłowo, soki żołądkowe razem z pokarmem mogą powracać do przełyku i to właśnie powoduje refluks. Typowymi objawami refluksu są: uczucie cofania sią treści żołądkowej do przełyku, zgaga lub odbijanie. Często pojawia się nadkwasota, pieczenie za mostkiem, ból w górnej części brzucha lub kwaśne odbijanie. Objawy te nasilają się wtedy, gdy leżymy lub pochylamy się. Kiedy stwierdzimy objawy refluksu, potrzebna jest zmiana stylu życia, a szczególnie diety. (więcej…)

Zespół jelita drażliwego IBS – typowe objawy i leczenie

Zespół jelita drażliwego IBS

Zespół jelita drażliwego IBS – typowe objawy i leczenie

Zespół jelita drażliwego IBS to przewlekła, utrudniająca zycie choroba przewodu pokarmowego, której typowe objawy to między innymi zaburzenie rytmu wypróżnień, bóle brzucha, uczucie pełności i przelewania w brzuchu, czasami pojawia się także domieszka krwi w stolcu. Zespół jelita drażliwego IBS zalicza się do chorób cywilizacyjnych i dotyczy coraz większej liczby osób.  Na szczęście objawy zespołu jelita drażliwego można złagodzić i dzięki temu chory może prowadzić w miarę normalne życie. Podstawą leczenia jest odpowiednia dieta i tryb życia. Należy wykluczyć z jadłospisu potrawy powodujące nieprzyjemne objawy, przy czym bardzo ważna jest współpraca pacjenta cierpiącego na zespół jelita drażliwego IBS, który powinien samodzielnie obserwować, co powoduje pogorszenie jego dolegliwości. Bardzo istotna jest także równowaga pomiędzy pracą a odpoczynkiem i zwalczanie stresu, który przyczynia się do zaostrzenia objawów zespołu jelita drażliwego IBS http://www.lekarz-odpowiada.info/zespol-jelita-drazliwego-ibs. (więcej…)

Oczyszczanie organizmu jest ważne dla każdego

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu jest ważne dla każdego

Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku i odżywiamy się niezbyt zdrowo – to chyba można powiedzieć o wielu z nas. Nasze ciało po latach spędzonych w tym niezdrowym środowisku nie potrafi pozbywać się wszystkich substancji toksycznych przyjmowanych z wodą, powietrzem lub jedzeniem. Dlatego ważne jest od czasu od czasu zabrać się za oczyszczanie organizmu. Oczyszczanie organizmu jednak nie musi mieć formę specjalnej diety. Detoksykacja raz w roku nie musi przynieść oczekiwanego efektu. Dlatego może lepiej byłoby zastanowić się nad zmianą jadłospisu. Wprowadzenie kilku produktów wspomagających oczyszczanie organizmu do codziennego jadłospisu może okazać się bardziej skutecznym. Oczyszczanie organizmu można rozpocząć na przykład od picia większej ilości wody naturalnej. Woda wspomaga usuwanie ubocznych produktów przemiany materii i toksyn dzięki temu, że oczyszcza nerki. Każdy człowiek powinien zatem wypić przynajmniej 2 litry wody dziennie. Wodę można połączyć z sokiem z cytryny, który wspomaga funkcjonowanie wątroby, pomaga rozpuszczać kamienie żółciowe i wspomaga oczyszczanie wątroby ze szkodliwych substancji. (więcej…)

Wzdęcia, gazy jako objawy nietolerancji niektórych składników pokarmowych

Wzdęcia, gazy

Wzdęcia, gazy jako objawy nietolerancji niektórych składników pokarmowych

Jednym z niekorzystnych zjawisk współczesnej cywilizacji i życia w pogoni za wszystkim są wzdęcia, gazy http://www.lekarz-odpowiada.info/wzdecia-gazy i inne problemy gastryczne. Pomoc doraźna  w postaci tabletek to tylko jedno, nie zawsze najlepsze, rozwiązanie. Bardziej dociekliwe osoby poszukują przyczyn powstawania wzdęć, gazów i innych problemów z trawieniem, żeby im zapobiegać. Istnieje lista najgorszych dla człowieka pokarmów, których spożycie może spowodować te dolegliwości. Na pierwszym miejscu wymienia się produkty zawierające gluten (na przykład ziarna pszenicy, żyta, jęczmienia) oraz kazeinę – białko wchodzące w skład mleka i jego przetworów. Za nimi „uplasował” się błonnik, który ogólnie jest zdrowy i korzystny dla jelit, o ile potrafią one sobie z nim poradzić. Jednak u osób, które dotychczas spożywały małe ilości błonnika, może wywołać wzdęcia, gazy i bóle brzucha. (więcej…)

Pasożyty – jak się ich pozbyć?

Pasożyty

Pasożyty – jak się ich pozbyć?

Pasożyty znajdują się w naszym otoczeniu. Pasożyty wewnętrzne, jakimi są na przykład tasiemiec lub glisty, mogą przedostać się do naszego organizmu poprzez jedzenie lub picie wody. Pasożyty zewnętrzne możemy z kolei złapać w lesie lub na łące. Nawet w dwudziestym pierwszym wieku pasożyty wciąż stanowią niemały problem. Co możemy robić, kiedy stwierdzimy że w naszym organizmie znajdują się pasożyty wewnętrzne? Popularną metodą na pozbycie się intruzów jest odrobaczanie ziołami. Zioła jednak zapobiegają tylko dalszemu rozmnażaniu pasożytów, ale nie pomogą nam ich usunąć z organizmu. Ponadto działanie ziół może się okazać kontra produkcyjne. Mogą one sprawić, że układ pokarmowy okaże się dla pasożytów niekorzystnym środowiskiem i przemieszczą się one do innej części organizmu, co może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Kolejnym sposobem na odrobaczanie są na przykład kuracja koniakiem, balsamem z czarnego orzecha, pestkami dyni lub balsamem kapucyńskim. (więcej…)

Program do oczyszczania jelit – pierwszy krok w kierunku spowolnienia tempa życia i wyzdrowienia

Program do oczyszczania jelit

Program do oczyszczania jelit – pierwszy krok w kierunku spowolnienia tempa życia i wyzdrowienia

Panująca obecnie moda na życie w pośpiechu, w pogoni za karierą, wrażeniami, modą na cokolwiek, prestiżem itd. nie sprzyja zdrowiu. Szczególnie osoby między 20. a 40. rokiem życia wciąż się spieszą, często bez wyraźnej potrzeby. Dotyczy to też jedzenia – fast food to nie tylko łatwo dostępne, ale też szybko połknięte jedzenie. Nawet sushi – symbol celebrowanego jedzenia – jest już na wynos. Nic dziwnego, że coraz więcej osób cierpi na problemy z trawieniem, bóle głowy, migreny, przewlekłe zmęczenie, problemy skórne itp. Wtedy wielu z nich sięga po program do oczyszczania jelit i stara się coś zmienić w dotychczasowym trybie życia. Program do oczyszczania jelit powinien zapewnić utrzymanie jelit w czystości dzięki preparatowi zawierającemu błonnik, który jak miotełka wymiata pozostałości przemiany materii i toksyny zgromadzone w fałdach jelita grubego oraz środkowi zwalczającemu pasożyty. (więcej…)

1 2 3 10